Fala-se muito em dietas com sumos desintóxicantes. São nutricionalmente seguros e equilibrados? Uma dieta segura e equilibrada envolve, obrigatoriamente, o consumo de alimentos de todos os grupos da Roda dos Alimentos, nas proporções adequadas, de... [ Ler Mais ]

A Combinação Perfeita: Vegetais e Vitaminas Todos sabemos o bem que o consumo regular de vegetais faz ao organismo. Regularizam os intestinos, reforçam o sistema imunitário, ajudam a reduzir o mau colesterol… No seu todo... [ Ler Mais ]

Para quem está a preparar um casamento, um dos pormenores mais importantes, senão fundamental é a maquilhagem. Esta cerimónia é um dia especial e a maquilhagem é algo que marca a diferença. Tendo em conta... [ Ler Mais ]

Se está a pensar em fazer uma dieta experimente fazer uma de batidos de fruta. Deixamos aqui sugestões de alguns batidos: Batido de Damasco-Abacaxi-Morango1 doce de damasco, picado 1 / 4 xícara esmagados abacaxi 1... [ Ler Mais ]

Um estudo do Instituto da Hidratação e Saúde revela que nos meses frios a ingestão de bebidas da maioria dos grupos etários da população portuguesa é inferior aos valores recomendados pelo norte-americano Institute of Medicine.... [ Ler Mais ]