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	<title>Saúde Online - Portal de Saúde, Bem-Estar e Beleza &#187; Dietas</title>
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	<description>Site sobre saúde, bem-estar e beleza</description>
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		<title>Dieta de batidos de fruta</title>
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		<pubDate>Thu, 27 May 2010 09:42:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se está a pensar em fazer uma dieta experimente fazer uma de batidos de fruta. Deixamos aqui sugestões de alguns batidos: Batido de Damasco-Abacaxi-Morango1 doce de damasco, picado 1 / 4 xícara esmagados abacaxi 1 / 2 banana 6 morangos leite desnatado em pó 1 / 2 copo de águaEm um liquidificador, frutas com o [...]]]></description>
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		<title>Tabela de alimentos para emagrecer</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 09:23:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quando se começa uma dieta de emagrecimento convém saber quais os alimentos que nos podem ajudar ajudar. Assim, apresentamos a seguinte tabela com contém uma listagem dos alimentos mais vulgares à nossa mesa e as suas calorias. CARNES Kcal. (por cada 125 g) rim 125 cavalo 137 vitela meio-gorda 210 carneiro meio-gorda 310 vaca meio-gorda [...]]]></description>
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		<title>Dicas para combater a retenção de líquidos</title>
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		<pubDate>Thu, 13 May 2010 09:28:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A retenção de líquidos é o acumular de água no organismo, normalmente nas pernas, abdómen ou mãos e que provoca inchaço e mal-estar. Uma das causas para sofrer de retenção de líquidos é o desequilibro no sistema hormonal que regula o nível de líquidos que o corpo precisa. Este transtorno metabólico acontece devido ao excesso [...]]]></description>
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		<title>Dieta de Verão</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 09:29:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saúde Online</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Os hábitos alimentares, o exercício físico e o ambiente que nos rodeia são decisivos para a nossa saúde. Escolher os melhores alimentos para a nossa mesa nem sempre é tarefa fácil e exige uma disciplina rigorosa que aposte na descoberta dos sabores naturais e variados que a natureza tem para nos oferecer. Uma alimentação saudável [...]]]></description>
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		<title>Dieta para os solteiros</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 09:30:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saúde Online</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sugestão Dieta para Solteiros Com excepção de quem gosta de cozinhar, as pessoas que vivem sozinhas, não se alimentam como deviam, os horários pouco regulares, além de consumir produtos industrializados em maior quantidade. Estas pessoas precisam ter muito cuidado com problemas como a obesidade e o colesterol alto. Uma boa dica, é diminuir a ingestão [...]]]></description>
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